YOGI MODERNE

L'ALCHIMIE du SON est pour les personnes qui cherchent à se relier à la vie par une compréhension profonde d'elles-mêmes; c'est une voie vers la paix intérieure. Ce cursus ouvre une porte spirituelle par le son et par une approche psychologique de l’humain. Il aide à trouver un équilibre entre le corps, l’esprit et le mental.

LA MAÎTRISE DU SOUFFLE

Vous est-il déjà arrivé de vous essouffler ? Comme une sensation de résistance quand on cherche à remplir les poumons, et le pouls qui accélère. Il n'y a pas d’existence sans souffle, mais nous le remarquons à peine. Le seul moment où l’on y pense c’est quand il vient à manquer ou que l'on peine à respirer. ****AU PROGRAMME **** COMMENT REGULER votre respiration. LA TECHNIQUE ancienne dite Saas G’raas et la maîtrise du souffle. LES BIENFAITS des exercices respiratoires pour la santé.

La voix naturelle

Vous est-il difficile d'exprimer vos besoins face à autrui, par peur d’encombrer ? « Garder pour vous » vous semble préférable, dire «  Ça va » au lieu de communiquer le ressenti réel ? ****AU PROGRAMME****. COMMENT TROUVER votre voix naturelle. VOUS EXPRIMER réellement et communiquer vos besoins. ARTICULER vos émotions.

Le rythme de la vie

La gestion du temps est-elle problématique ? Étonnamment cela inclue ceux qui sont systématiquement en avance. Que vous soyez toujours en retard ou toujours en avance, stress et anxiété sont présents. ****AU PROGRAMME****. COMMENT TROUVER votre rythme unique et votre équilibre. MAÎTRISER le temps pour atténuer le stress. COMPRENDRE pourquoi notre comportement dans le temps est lié au stress.

Musique et mémoire

Après un traumatisme, le mécanisme de défense naturelle est d’en bloquer la mémoire. Seulement, l’oubli peut entraver le développement personnel et la croissance. Faire face à des mémoires pénibles est la seule façon de les dépasser. **** AU PROGRAMME **** COMMENT TRANSFORMER les blessures du passé, en faire des leviers de croissance. SE LIBERER du déni. DECOUVRIR POURQUOI affronter c’est guérir.

La voie vers la méditation

La méditation est souvent représentée ainsi… jambes croisées, les yeux fermés, le pouce et l'index joints. La méditation c’est bien plus que cela. La faculté de vraiment clarifier l’esprit et à engager activement les sens est un don. Un lâcher-prise, tel que l'on atteint par le sommeil. ****AU PROGRAMME**** FAITES L'EXPERIENCE du vrai vide. DEVENEZ méditation.

L'agilité émotionnelle

Un jour d'humeur morose, vous vous tournez vers les douceurs du palet ou les soins de beauté, par exemple, pour vous remonter le moral et vous faire plaisir. Puis vous rentrez et sentez les effets s'estomper. Vos émotions reprennent le dessus. C'est qu'un arrangement de circonstances ne résout pas les vrais problèmes. ****AU PROGRAMME**** COMMENT COMPRENDRE la différence entre humeur, sentiments et émotions. CONTRÔLER vos propres émotions. UTILISER leur puissance.

Hébdomadaire - L'Alchimie du Son - débute le 26 Mars

L'inscription au cours complet en ligne permet :

  • un accès libre à toutes les rencontres
  • une réduction de 30% sur la web school
  • des échanges individuels avec Yogi of Sound, Prof. Surinder Singh après chaque module. 

Les six modules sont indépendants et peuvent être suivis en parallèle, librement mais de préférence de manière hebdomadaire. La compréhension de l'anglais est utile. Vous recevez néanmoins un soutien par de la traduction orale si nécessaire et toutes les clarifications qu'apportent  la pratique et les discussions en groupe - hebdomadaire les dimanches de 11h à 12h ou 19h30 à 20h30 à Chantilly et en ligne.

Inscription au cycle complet à -30 % en mensuel sur 6 mois ou en une fois. 

Contactez-nous pour toute question.

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